Что такое РПП и как вылечить расстройство пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения — это синдром, связанный с нарушением приёма пищи. Из-за этого развиваются проблемы с ухудшением пищевых процессов организма, что сказывается на общем физическом и психоэмоциональном здоровье человека.

Согласно исследованиям, в течение жизни с подобными проблемами в среднем сталкивается 8,4% всех женщин и 2,2% мужчин.

К счастью, от РПП можно избавиться. С начала лечения до полного выздоровления может пройти от нескольких месяцев до несколько лет.

Наиболее распространённые болезни:

Нервная анорексия

По-другому, можно сказать, что это стремление быть худым. Человек боится потолстеть, имеет предвзятое представление о собственном теле, низкую самооценку и поэтому сильно ограничивает себя в приёме пищи. В результате постоянной и неправильной диеты организм истощается до такой степени, что человеку начинает угрожать смертельная опасность.

Определить анорексию можно по следующим признакам:

• Масса тела достигает критически низкой отметки.
• У женщин менструальный цикл отсутствует три и более раза подряд.
• Наблюдается нарушение эндокринной системы, вторичные метаболические изменения и т. д.
• Больной не воспринимает потерю веса, как серьёзную проблему.

Итог резкого похудения следующий: сначала человек худеет, чем вызывает восторг у самого себя и привлекает внимание окружающих. Особенно это заметно, когда действительно был лишний вес. Далее человеку очень тяжело остановиться.

Нервная булимия

При нервной булимии человек переедает, после чего проявляет неадекватное поведение, чтобы очистить свой организм: вызывает рвоту, принимает слабительные и мочегонные препараты, голодает и увеличивает физические нагрузки.

Когда больного булимией настигает чувство голода, он теряет контроль, в результате чего съедает гораздо больше еды, чем того требуется организму на самом деле. Те, кто имеет лишний вес, считают, что им нужно как-то компенсировать переедание, поэтому прибегают к разным методам очищения, хотя при этом сами осознают, что искусственно вызванная рвота не освобождает полностью от съеденных калорий.

Ограничение в потреблении пищи

Эта форма РРП проявляется в ограничении или отказе от употребления конкретных продуктов, т. к. человеку может не нравиться их вкус, цвет, производитель или по причине прошлого негативного опыта.

Кто-то предпочитает только холодную пищу, кому-то нравится есть очень горячую, и это тоже относится к данной форме проявления расстройства пищевого поведения. При этом человек имеет нормальный вес и внешне нельзя сказать, что у него есть это заболевание. У таких людей часто наблюдаются желудочно-кишечные расстройства.

Как лечить расстройство пищевого поведения?

РПП приводит к нарушению обмена веществ, истощению, повышенной нагрузке на организм и другим дисфункциям. В первую очередь нужно понять, чем именно вы питаетесь, и отдать предпочтение полезным продуктам.

Лечение расстройства пищевого поведения начинается с осознания наличия проблемы. Если с ней не удаётся справиться самостоятельно, и болезнь приобретает опасную для жизни и здоровья форму, нужно обратиться за помощью к профессионалам.

Психологи советуют придерживаться следующих этапов на пути к восстановлению пищевого поведения:

• Выбор специалиста, который поможет справиться с проблемой.
• Диагностика вида расстройства.
• Проведение терапии.
• Работа с установками.
• Выстраивание здоровых отношений с самим собой
• Завершение лечения.

Расстройство пищевого поведения — не редкость на сегодняшний день. Первые его предпосылки могут появиться ещё в детстве, ведь дети и подростки особенно внушаемы и часто задумываются о своей внешности, тем более когда со всех сторон популяризируют идею худого тела.

Формирование здоровых отношений в семье, к самому себе и своей внешности тоже является профилактической мерой.

Будьте здоровы!